شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از خریدن یک عینک جدید یا حتی با عینک قدیمی، دچار سردرد آزاردهنده شوید. این سردردها معمولاً در ناحیه پیشانی، شقیقهها یا پشت چشمها احساس میشوند و میتوانند تمرکز شما را مختل کنند.
اما آیا میدانستید که خود عینک ممکن است عامل این سردرد باشد؟ در این مقاله، به بررسی دلایل سردرد عینک و راههای رفع آن میپردازیم.
یکی از شایعترین دلایل سردرد عینک، اشتباه بودن نمره چشم است. اگر نسخه عینک شما دقیق نباشد، چشمها برای فوکوس کردن فشار مضاعفی تحمل میکنند.
چه نمره نزدیکبینی بیش از حد باشد و چه کمتر از مقدار واقعی، چشمها مدام در تلاش برای تطابق هستند.
اگر آستیگماتیسم دارید، زاویه (محور) اصلاح آن باید دقیق باشد. کوچکترین خطا در این زاویه باعث تاری دید و سردرد میشود.
در عدسی پیشرونده یا دوکانونی، اگر بخش مطالعه (Add) دقیق تنظیم نشود، سردرد اجتنابناپذیر است.
بعد از ۴۰ سالگی، استفاده از عینک مطالعه نامناسب یکی از دلایل اصلی سردرد هنگام کار با موبایل یا کتاب است.
فقط نمره عینک مهم نیست، نحوه قرارگیری آن روی صورت هم حیاتی است. یک فریم نامناسب میتواند مستقیماً عامل سردرد باشد.
اگر دسته عینک بیش از حد به سر فشار بیاورند، سردرد تنشی در ناحیه شقیقه ایجاد میشود.
وقتی یک سمت عینک بالاتر از سمت دیگر باشد، چشمها برای جبران این عدم تقارن خسته میشوند.
فاصله زیاد یا کم عدسی عینک از چشم (Vertex Distance) باعث ایجاد اعوجاج در دید محیطی میشود.
اگر پد بینی تنظیم نباشد، عینک مدام از روی صورت سر میخورد و شما ناخودآگاه سرتان را کج نگه میدارید که منجر به گردندرد و سردرد میشود.
گاهی جنس عدسی یا نبود پوشش محافظ روی آن باعث خستگی چشم میشود.
اگر عینک شما عدسی آنتیرفلکس نداشته باشد، بازتاب نور از پشت عدسی مخصوصاً در شب یا هنگام کار با مانیتور، چشم را اذیت کرده و سردرد میآورد.
خط و خش روی عدسی باعث پخش نور و ایجاد تصاویر محو میشود. این یعنی فشار بیشتر به چشم.
عدسی شیشهای قدیمی وزن بالایی دارند و فشار ناشی از سنگینی آنها روی بینی میتواند به سردرد پیشانی منجر شود.
برخی عدسی ارزانقیمت مخصوصاً در لبهها اعوجاج تصویر ایجاد میکنند که به “سندرم سوایم” معروف است و سرگیجه و سردرد به همراه دارد.
اگر به تازگی عینک خود را عوض کردهاید، سردرد روزهای اول عینک کاملاً طبیعی است. مغز و چشمها باید به وضوح جدید عادت کنند. این فرآیند معمولاً ۱ تا ۲ هفته طول میکشد. در این دوره ممکن است احساس خستگی یا سردرد خفیف داشته باشید، به خصوص اگر:
استفاده از عینک نامناسب یکی دیگر از دلایل سردرد عینک می باشد که شامل:
نمره چشم در طول زمان تغییر میکند. استفاده از عینک ۲ یا ۳ سال پیش باعث میشود چشمها بیش از حد کار کنند.
هرگز از عینک دیگران استفاده نکنید. تفاوت نمره حتی به مقدار کم، منجر به دوبینی و سردرد شدید میشود.
عینک آفتابی غیراستاندارد محافظت UV ندارند و باعث میشوند مردمک چشم بازتر شود و نور مضر بیشتری وارد چشم شود که نتیجه آن میگرن چشمی است.
گاهی عینک مقصر نیست، بلکه مشکل از سیستم بینایی شماست:
اگر با زدن عینک دچار سردرد میشوید، این مراحل را دنبال کنید:
همانطور که خواندید، یکی از اصلیترین دلایل سردرد عینک، استفاده از عینک نامناسب، نمره اشتباه یا فریم غیراستاندارد است. برای رهایی از این مشکل، به یک عینک باکیفیت و متناسب با نیاز چشمانتان نیاز دارید.
پیشنهاد میکنیم حتماً مقاله عینک طبی سبک چیست را مطالعه کنید تا با مزایای فریمهای کموزن و راحت آشنا شوید.
عینک استور با ارائه:
آماده است تا بهترین تجربه را برای شما رقم بزند.
برای مشاهده جدیدترین مدلهای فریم و ثبت سفارش با نمره دقیق چشمتان، میتوانید از طریق سایت عینک استور اقدام کنید. همچنین اگر نیاز به مشاوره یا راهنمایی دارید با پشتیبانی ما در تماس باشید.
